Cele i motywacja: (2) Najważniejsze, to być zadowolonym

Cele i motywacja: (2) Najważniejsze, to być zadowolonym

Ten wpis jest częścią mojej książki „33 kg mniej”.
Chcesz kupić całą książkę? Skontaktuj się ze mną.

Zanim przejdziemy do faktycznych porad dotyczących tego, jak można walczyć z wagą, jak schudnąć i żyć zdrowo, należy sobie zadać kilka pytań, które są w tym procesie szalenie ważne:

  1. Jak się teraz ze sobą czujemy?
  2. Czy chcemy coś w naszym życiu zmienić?
  3. Jakie rezultaty chcemy uzyskać?
  4. Dlaczego sięgnęliśmy po tę książkę?

Kwestie te są szalenie ważne, bo dzięki nim możemy dokładnie sprecyzować, co takiego będziemy robić – a dodatkowe informacje pozwolą nam dopasować czynności do własnego życia. Pamiętajcie, że każdy z nas żyje inaczej. Niektórzy mają dzieci, inni nie, niektórzy poświęcają się pracy, dla innych jest ona niczym kara, rzecz tylko niezbędna do życia i do odbębnienie. Każdy z nas żyje w innym miejscu, co również ma niebagatelne znaczenie. Nie da się więc wybrać jednej, jedynej słusznej drogi, którą przejdzie dokładnie w taki sam sposób każdy i osiągnie dokładnie takie same rezultaty – to tak nie działa. Nawet na taśmie produkcyjnej w dowolnej fabryce elementy na koniec zawsze się odrobinę od siebie różnią. Jak więc moglibyśmy zagwarantować, że przy tylu czynnikach, ile serwuje nam każdego dnia życie, będziemy w stanie przeprowadzić tak samo dwie osoby? To nierealne.

Najważniejsze we wszystkim tym jest to, abyśmy czuli się dobrze sami ze sobą. To jest podstawa i zarazem coś, co powoduje, że czasami żadne zmiany nie są potrzebne. Jeśli stajemy na wadze i wynik jest dla nas jak najbardziej ok, a źle ocenia go tylko otoczenie… to powinniśmy zmienić otoczenie. Naprawdę tak uważam